English version follows below Swedish version
Hösten är officiellt här och vintern närmar sig med stormsteg. Alla med en torr hudtyp vet vad vinter kan göra med en. Torr, fnasig, sprickor, klåda och i värsta fall eksem om man inte tar hand om den. Här kommer mina 5 bästa tips inför vintern.
1. Duscha inte varmt! Jag kan inte poängtera det nog. När det är kallt ute och man kommer in frusen och kall så är det ju fantastiskt skönt med den där supervarma duschen. Men, förutom att den är dålig för klimatet så är den något av det värsta man kan utsätta en redan torr hud för. Det varma vattnet sköljer effektivt bort den naturliga fettbarriären och få krämer råder bot på en sådan torrhet om du inte vill smörja dig tre gånger om dagen. Jag säger inte att du ska ta en iskall dusch men håll gärna vattnet runt 30-35 grader eller lägre. Undvik varma bad och duscha inte länge. Ju längre du sköljer huden med vatten desto mer av din skyddande barriär försvinner.
Bodywash Creme "Sweet Orange & Vanilla" by Ethique för känslig och torr hud.
2. Använd en mild duschcreme och endast på partier på kroppen som du svettas mest från, till exempel armhålor, skrev, mellan skulderblad och fötter. Tvätta resten av kroppen med enbart vatten. Förutom att du skonar huden så räcker även duschcremen längre.
Body scrub "Lime & Ginger body polish" by Ethique
3. Peela huden. Att peela huden minst EN gång i veckan gör det värt att smörja in sig då krämen du återfuktar med verkligen får komma in och återfukta på djupet.
4. Skydda huden med varma kläder. Minusgrader betyder ofta torr luft. Och kyla i kombination med torr luft är riktigt dåligt för till exempel händer som lätt får eksem. Använd vantar så fort du känner att det börjar bli kallt och slarva inte med dem så skonar du dina händer.
Body butter "Jasmine & Ylang Ylang" by Ethique.
5. Numera tvättar nog de flesta människor händerna oftare än vanligt. Använd en mild tvål och skölj med ljummet eller kallt vatten, inte hett. Och ha en liten återfuktare till hands. Varför inte skära en bit från din body butter och lägga i en ask att ta med? Dryg, enkel att applicera och läcker inte i väskan.
Hoppas tipsen kan bli till nytta, ta hand om dig!
För produkter ovan, se www.ecogenuine.se
Fall is officially here and winter is approaching with huge leaps. Anyone with a dry skin type knows what it may cause. Dry, flaky, itching skin with cracks and worst case scenario, eczcema, unless well cared for. Here are my 5 top skin care tips for winter.
1. Avoid hot showers! I cannot point this out enough. Coming inside from the outside cold, taking a superhot shower feels amazingly nice. But, besides being bad for the climate, it is also one of the worst ways to treat your skin. Hot water efficiently rinses of the natural protective barrier of sebum and very few creams will remedy such treatment unless you would like to moisturise three times a day. However, I am not suggesting an ice cold shower but preferably to keep the water temperature around 30-35 degrees or less. Also, avoid hot baths and long showers. The longer your skin is in water the more of your natural protective sebum barrier diminishes.
Bodywash Creme "Sweet Orange & Vanilla" by Ethique for sensitive and dry skin.
2. Use a mild shower creme and solely on parts of your body producing more sweat and odur, e.g. armpits, crotch, between shoulder blades and feet. Wash the rest of the body only with water. Besides sparing your skin, your shower cream will last longer.
Body scrub "Lime & Ginger body polish" by Ethique
3. Peel your skin. Peeling your skin once a week makes your body butter worthwhile as peeling off dead skin cells opens up for your cream to be maximally absorbed.
4. Protect your skin with warm clothes. Minus degrees usually means dry air. Coldness in combination with dry air is very bad for hands easily catching eczema. Wear mittens as soon as you experience chilliness and do not skimp using them and your hands will be well protected.
Body butter "Jasmine & Ylang Ylang" by Ethique.
5. These days most people probably wash their hands more than usual. Use a mild soap and rinse your hands in cold or tempered water, not hot. And keep a moisturiser at hand. Why not cut a piece from your body butter to be put in a small box to go? Long lasting, easy to apply and won't leak in your bag.
Hope the tips become useful, take good care!
For products above, see www.ecogenuine.se