5 hudtips inför vintern / 5 skin care tips for winter

English version follows below Swedish version

Hösten är officiellt här och vintern närmar sig med stormsteg. Alla med en torr hudtyp vet vad vinter kan göra med en. Torr, fnasig, sprickor, klåda och i värsta fall eksem om man inte tar hand om den. Här kommer mina 5 bästa tips inför vintern.

1. Duscha inte varmt! Jag kan inte poängtera det nog. När det är kallt ute och man kommer in frusen och kall så är det ju fantastiskt skönt med den där supervarma duschen. Men, förutom att den är dålig för klimatet så är den något av det värsta man kan utsätta en redan torr hud för. Det varma vattnet sköljer effektivt bort den naturliga fettbarriären och få krämer råder bot på en sådan torrhet om du inte vill smörja dig tre gånger om dagen. Jag säger inte att du ska ta en iskall dusch men håll gärna vattnet runt 30-35 grader eller lägre. Undvik varma bad och duscha inte länge. Ju längre du sköljer huden med vatten desto mer av din skyddande barriär försvinner.

Bodywash Creme "Sweet Orange & Vanilla" by Ethique för känslig och torr hud.

2. Använd en mild duschcreme och endast på partier på kroppen som du svettas mest från, till exempel armhålor, skrev, mellan skulderblad och fötter. Tvätta resten av kroppen med enbart vatten. Förutom att du skonar huden så räcker även duschcremen längre.

Body scrub "Lime & Ginger body polish" by Ethique

3. Peela huden. Att peela huden minst EN gång i veckan gör det värt att smörja in sig då krämen du återfuktar med verkligen får komma in och återfukta på djupet.

4. Skydda huden med varma kläder. Minusgrader betyder ofta torr luft. Och kyla i kombination med torr luft är riktigt dåligt för till exempel händer som lätt får eksem. Använd vantar så fort du känner att det börjar bli kallt och slarva inte med dem så skonar du dina händer.

Body butter "Jasmine & Ylang Ylang" by Ethique.

5. Numera tvättar nog de flesta människor händerna oftare än vanligt. Använd en mild tvål och skölj med ljummet eller kallt vatten, inte hett. Och ha en liten återfuktare till hands. Varför inte skära en bit från din body butter och lägga i en ask att ta med? Dryg, enkel att applicera och läcker inte i väskan.

Hoppas tipsen kan bli till nytta, ta hand om dig!

För produkter ovan, se www.ecogenuine.se

---

Fall is officially here and winter is approaching with huge leaps. Anyone with a dry skin type knows what it may cause. Dry, flaky, itching skin with cracks and worst case scenario, eczcema, unless well cared for. Here are my 5 top skin care tips for winter.

1. Avoid hot showers! I cannot point this out enough. Coming inside from the outside cold, taking a superhot shower feels amazingly nice. But, besides being bad for the climate, it is also one of the worst ways to treat your skin. Hot water efficiently rinses of the natural protective barrier of sebum and very few creams will remedy such treatment unless you would like to moisturise three times a day. However, I am not suggesting an ice cold shower but preferably to keep the water temperature around 30-35 degrees or less. Also, avoid hot baths and long showers. The longer your skin is in water the more of your natural protective sebum barrier diminishes.

Bodywash Creme "Sweet Orange & Vanilla" by Ethique for sensitive and dry skin.

2. Use a mild shower creme and solely on parts of your body producing more sweat and odur, e.g. armpits, crotch, between shoulder blades and feet. Wash the rest of the body only with water. Besides sparing your skin, your shower cream will last longer.

Body scrub "Lime & Ginger body polish" by Ethique

3. Peel your skin. Peeling your skin once a week makes your body butter worthwhile as peeling off dead skin cells opens up for your cream to be maximally absorbed.

4. Protect your skin with warm clothes. Minus degrees usually means dry air. Coldness in combination with dry air is very bad for hands easily catching eczema. Wear mittens as soon as you experience chilliness and do not skimp using them and your hands will be well protected.

Body butter "Jasmine & Ylang Ylang" by Ethique.

5. These days most people probably wash their hands more than usual. Use a mild soap and rinse your hands in cold or tempered water, not hot. And keep a moisturiser at hand. Why not cut a piece from your body butter to be put in a small box to go? Long lasting, easy to apply and won't leak in your bag.

Hope the tips become useful, take good care!

For products above, see www.ecogenuine.se

Personliga favoriter / Personal favorites

English version follows below Swedish version

Här kommer några av mina personliga favoriter. Hudvårdsprodukterna är för torr och känslig till normal hy och hårvårdsprodukterna för normalt till torrt hår.

Lamazuna Face Cleanser “Hibiskus”

Dryg, dryg, dryg. Den varar i månader trots att jag tvättar ansiktet både morgon och kväll. Och det bästa av allt, den rengör verkligen utan att mitt ansikte känns torrt och fnasigt efteråt eller som att det behöver dränkas i ansiktskräm för att återfuktas. Jag upplever även att mina porer blivit mindre och antalet pormaskar minskat.

Ethique Face Serum “Saving Face Serum”

Detta serum har levererat över förväntan. Efter första natten jag använde den märkte jag skillnad. De enstaka gånger jag fått nån blemma (läs stress!) så har den fått dem att lägga sig efter bara en natt! Med andra ord, väldigt inflammationsdämpande. Dessutom doftar den ljuvligt och huden känns len och mjuk efteråt.

Lamazuna Shampoo Bar "Pine"

Under flera år upplevde jag att mitt hår kändes fett redan dagen efter tvätt. Förutom att det så var det nästan alltid frissigt med torra slitna toppar. Det försökte jag lösa med inte tvätta håret så ofta men då började det klia i hårbotten och jag stod inte ut och gick och tvättade håret istället. Dessutom fönade och plattångade jag håret flera gånger i veckan. Med andra ord en riktigt dålig kombination. Nu tvättar jag håret max två gånger i veckan. Sedan jag bytte till Lamazuna shampoo bar tar det flera dagar innan det känns fett och smutsigt. Dessutom har jag slutat föna och platttånga håret förutom några få gånger per månad. Nu mår mitt hår så mycket bättre.

Ethique Balsam Bar “The Guardian”

Precis som ansiktsrengöringen är denna dryg och doftar dessutom ljuvligt. Den återfuktar bra men är ändå lätt. Syntetiska balsam lämnar ofta håret tungt och inte den lätta känslan ett nytvättat hår ska göra. Men denna gör verkligen jobbet ett balsam ska göra - återfuktar. Och i kombination med Lamazuna's sulfatfria shampoo så behövs dessutom bara lite balsam.

Ethique Body Butter “Jasmine & Ylang Ylang”

För mig med torr hy så är denna så fantastisk. Jag peelar och smörjer in medans min hud fortfarande är fuktig efter en dusch. Då gör den verkligen sitt jobb. Precis som med ansiktscremen känns huden inte bara len men också mjuk och till skillnad från många billiga syntetiska lotion så lägger den sig inte som en hinna på huden som rinner av i kontakt med vatten.

Ethique Deododorant “Botanica”

Enkel, dryg och doftar så gott. Då den inte innehåller antiperspirant så blockeras inte svettkörtlarna men räcker ändå hela dagen utan att en luktar svett. Och för en som rakar armhålorna lämnar den inte armhålan med en sträv hinna som en vanlig deo vilket gör både tvätt och rakning svår. Armhålan känns istället som den ska kännas - len.

Förutom kvalitén så innehåller inga av produkterna syntetiska tillsatser och är helt biologiskt nedbrytbara inklusive förpackning. Vad mer kan önskas? Tack vare de naturliga ingredienserna doftar de ljuvligt, tänk smoothie och blomdoft istället för en djup syntetisk sötma eller stickande stark lukt.

Vad tycker du själv om våra produkter? Skriv gärna en recension på Ecogenuine Fb-sida, https://www.facebook.com/ecogenuine

Ha en fin söndag!

---

Here are som of my personal favourites. The skin care products are for dry and sensitive to normal skin and the hair care products are for normal to dry hair.

Lamazuna Face Cleanser “Hibiskus”

Lasting, lasting, lasting. This facial wash lasts for months even though I wash my face morning and night time. And best of all, it cleanses without leaving my face feeling dry and flaky or having to smother in moisturiser after. My pores appear smaller and number of blackheads reduced.

Ethique Face Serum “Saving Face Serum”

This serum was beyond expectations. Even after using it only once I noticed difference. Using it during a few times I got a pimple (stress!), the pimple was quickly diminished only after a night! In other words, anti-inflammatory. Besides, it has a wonderful scent and leaves the skin feeling smooth and soft.

Lamazuna Shampoo Bar “Pine”

During many years I experienced my hair feeling greasy only one day after hair wash. Besides the feeling of greasiness it was always frizzy (dry split ends). I tried solving the issue by washing it less often, however this lead to a very itchy scalp which would only be relieved by a wash. On top of that I used blow dryer and hair straightener on a weekly basis. In other words, a very bad combination. Nowadays I only wash my hair twice a week. After I switched to Lamazuna shampoo bar it takes several days before my hair starts feeling greasy and dirty. Also, I stopped using blow dryer and hair straightener except for a few times a month. Now, my hair is much healthier.

Ethique Balsam Bar “The Guardian”

As the facial cleanser above this conditioner bar is long lasting and smells wonderfully. It deeply moisturises your hair but still feels light. Synthetic conditioners often leave the hair feeling heavy and not the light feeling a newly washed hair should. But this one really does the work a conditioner should - moisturises. In combination with Lamazuna's sulphate free shampoo, only a small amount of conditioner is needed.

Ethique Body Butter “Jasmine & Ylang Ylang”

This is fantastic for my dry skin. I apply this after peeling my skin and while it is still damp after a shower. That is when it really does the job. Just as the facial creme it leaves the skin smooth and soft. It is easily absorbed and not coated as layer coming off after rinsing in water as many low-priced synthetic lotions do.

Ethique Deododorant “Botanica”

Simple, lasting with a delicious scent. As it does not contain antiperspirant, the sweat glands are not blocked but still smells fresh during the whole day. Also, for someone who shaves their armpits it does not leave a rough coat. Ordinary deodorants with antiperspirant make both shaving and cleansing tough. With this deodorant the armpits feel as they should, smooth.

Besides the high quality of the products they do not contain any synthetic additives or preservatives and are fully biodegradable, including the package! What else to is there to wish for? Thanks to the natural ingredients they smell lovely, similar to smoothie and flower scent instead of a heavy synthetic sweetness or a stinging perfume scent.

What do you think of our products? Please, leave a review on Ecogenuine's FB page, https://www.facebook.com/ecogenuine

Have a wonderful Sunday!